Skip to main content

Kategori: Events

Tromme Meditation


En trommemeditation er en form for meditation, hvor lyden af trommer bruges som et redskab til at guide deltagerne ind i en meditativ tilstand.
Den repetitive rytme og lyden af trommen kan hjælpe med at skabe en atmosfære, der beroliger sindet og hjælper med at falde dybere ind i meditationen.
Deltagerne sidder eller ligger komfortabelt og lytter til lyden af trommen . Ved at fokusere på rytmen og lade lyden guide deres sind, kan deltagerne opnå en tilstand af dyb afslapning og fordybelse.

Når du er faldet til ro vil du guides ind i en visualisering….. 

Du tager blot imod 
der er ingen  forventninger Ingen press ingen forudsætninger 

Kom som du er

klædt i lunt og behageligt tøj så sørger vi for resten

Vi glæder os til at byde dig hjerlige velkommen

En oplevelse der giver masser af glæde og velvære

Tid: kl. 15:00– 16:30 Pris 250.-pr. person

Sted:
NIYAMA YOGAKYNDBYVEJ 53,3630 JÆGERSPRISINDKØRELSE VED POWERFUL BY NATURE 

Et stressfrit øjeblik med Restorativ Yoga

Restorativ yoga er en form for yoga, der fokuserer på afslapning og restitution. Et stressfrit øjeblik med restorativ yoga indebærer brug af støttende rekvisitter som puder, tæpper yogapøller mm for at skabe en behagelig og afslappet position til kroppen.
Dette kan give kroppen mulighed for at åbne op og slappe af uden anstrengelse.

Et stressfrit øjeblik kan opstå, når du befinder dig i en støttet stilling, der tillader kroppen at synke dybt ind i underlaget og musklerne få mulighed for at slappe helt af.
Åndedrættet kan blive langsommere og dybere og sindet kan falde til ro. Denne tilstand kan skabe en forbindelse mellem krop og sind, hvilket resulterer i en følelse af indre fred og velvære. samt muligheden for at frigøre spændinger i både kroppen og sindet, hvilket kan have positive virkninger på stressniveauet og den generelle trivsel.

Sted: NIYAMA YOGAKYNDBYVEJ 53,3630 JÆGERSPRISINDKØRELSE VED POWERFUL BY NATURE 

Tid: kl. 14:30– 16:30

Pris 350.-pr. person