Nymåne Meditation & Trommerejser

nymånemeditation

På disse aftener kan du læne dig tilbage og inviterer nuet ind.
Via guidning og tromme skaber vi en stemining og plads til at kroppen og sindet kan slippe daglidagens gøren så du kan hengive dig til afspæning og mindfulness.

Hvad er Mindfulness?
... det er der rigitg mange svar på, vi beskriver det således:

Mindfulness er bevidsthed,
Mindfulness opstår når du er opmærksom, med vilje, med bevidsthed.
Mindfulness opleves når du er i det nuværende øjeblik, i nuet, uden at dømmende eller at have en menig om, det der er.

Giv dig selv en pause og vær med på disse aftener hvor du giver slip på krav og forvetninger og hengiver dig hen til det øjeblik der nu måtte opstå.

Kom i afslappet tøj, som du er - vi sørger for resten

Næste gang er den 3. juni kl 19:00 - 20:30


2 Juli
1, august
30. august
28. september
28. oktober
26. november
26. december

der er plads til 10 deltagere

Underviser: Malika Baladi og Eva Feen

Vi glæder mig til at se dig - Alle er velkommen

Tilmeld dig her