Skip to main content

Stress af Retreat

24. – 26. MAJ 2024

Vil du med på yoga retreat  fra fredag eftermiddag til søndag formiddag hvor du har mulighed for at gøre noget rigtig godt for dig selv? men hvorfor skulle du tage på et retreat…

Fordi at deltage på et af vores retreats kan være gavnligt af flere grunde:

  1. Fjernelse fra stressfaktorer: Retreats kan give dig en mulighed for at slippe væk fra de sædvanlige stressfaktorer i dagligdagen såsom arbejde, forpligtelser, og skærmaktiviteter. Dette skaber en atmosfære af ro og fred, hvilket kan hjælpe med at reducere stressniveauer.
  2. Forbindelse med naturen: Vores stress-af retreats finder sted i naturskønne omgivelser, hvilket giver dig mulighed for at forbinde dig med naturen. Naturvandringer, meditation udendørs, og det at være omgivet af grønne områder kan have en beroligende virkning på sindet og kroppen.
  3. Praksis af stressreducerende aktiviteter: Vores Retreats tilbyder stressreducerende aktiviteter såsom yoga, meditation, mindfulness, fokus på vejrtrækning, og på vores stilhedsretreats er der også massage. Disse aktiviteter er designet til at hjælpe med at reducere stress og fremme afslapning.
  4. Egenomsorg & refleksion: Retreats kan også give dig mulighed for egenomsorg og refleksion. Dette kan omfatte tid til at slappe af, pleje kroppen med sund mad og yoga, samt tage dig tid til at reflektere over dit liv og prioriteter. Tid til at lytte til dig selv og nære dig selv

Alt i alt kan en stress-af/ stilheds- retreat være en værdifuld mulighed for at genoplade, genoprette balance, og lære effektive værktøjer til at håndtere overstimulering/stress i dagligdagen.


Så tænker du at du gerne vil ind i en tidslomme  med Yoga, nydelse og forkælelse hvor du kan stress af og holde en pause fra hverdagen i helt perfekte omgivelser?
så er der mulighed for det her. 

Lad dette Yoga retreat give dig tid og ro …….
Du kan blidt nyde nuet og trække dig tilbage fra hverdagen gøremål. Her er der sørget for ALT så du kan give dig selv en velfortjent pause og lade op, nyde nuet i fred, hvile og restituerer, fokusere på dig, din krop dit sind – en fordybelse i væren.

Gi dig selv denne gave og tilbringe  skønne dage  i selskab med 9 andre skønne sjæle. Det sker på det smukke Søtoftekur i Ringsted, omgivet af dens skønne natur.
Søtoftekur er indrettet efter Feng Shui principperne og som deltager får du tildelt dit eget smagsfulde værelse med eget bad og toilet så du har mulighed for at trække dig tilbage i dit eget space. – Retreatet henvender sig til ALLE og kræver ingen forudsætninger

 Både yogaundervisning, mad og overnatning er inkluderet  i dette ophold, du skal blot selv finde vej  til retreatstedet i Ringsted

Vi tilbyder dette retreat til i alt max 10 deltagere. En luksus helt ind i sjælen og vi glæde os til at byde dig hjertelig velkommen.

Kom og nyd nuet, forkælelsen, roen freden nærværet. Tid til dig.

Med to dedikereret og kompetente Yogalærere til rådighed, smukke omgivelser  og fantastisk healende natur, vil disse 3 dage, nurse dig helt ind til sjælen.

                            P R O G R A M  
FREDAG 
15:00 – ANKOMST samt fordeling af værelserne
15:15 – Kaffe/the og sødt
16:15 – Vi mødes i salen i afslappet tøj
18;30 – 19:30 AFTENSMAD
20:00 – 20:30 – Mødes i salen/meditation
20:30 – AFTEN TE

LØRDAG 
07:30 – Meditation/yoga
09:00 – 10:00 MORGENMAD 
10:00 – Tid til dig.
13:15 – 14:15 FROKOST
14:15 – Tid til dig.
15:15 – Kaffe/the og sødt
17:00 – Restorativ yoga
18:30 – 19:30 AFTENSMAD
20:00 – AFTEN TE

SØNDAG
08:00 – Meditation/yoga –
09:30 – 10:30 MORGENMAD
10:30– Vi mødes i yogasalen
11:00 – PAKKE – TAK FOR NU – NAMASTÉ

Der tages forbehold for ændringer i programmet

Indkvartering:
Du får tildelt et smukt og enkelt indrettet enkeltværelser med eget bad og toilet.

Kurstedet er omgivet af en helt utrolig smuk natur, og er beliggende ved bredden af Gyrstinge Sø, midt på Sjælland, omgivet af skov og marker.
Naturen tilbyder mange rekreative oaser, ligesom også dyrene på marken, drivhusets særlige atmosfære og fuglelivet her omkring åbner for muligheder til at genetablere kontakten med Moder Jord og sin egen natur.

Et tiltrængt anliggende for de fleste mennesker i dag.

Pris 4380 kr  

flg er Inkluderet  i  prisen
2 overnatning i dit eget smukke værelse med eget bad og toilet
Sengelinned
Håndklæder/bademåtte
Alt hvad du skal bruge til din Yogapraksis – Yogamåtter, tæpper, yogapøller, øjenpuder m.m
Alle måltider – morgenmad – frokost –  aftensmad Alt er Økologisk og vegetarisk kost – Mad skabt fra hjertet  
Eftermiddages kaffe/the og dejlig hjemmelavede søde sager
Aften godnat the 
2 gange skøn meditativ Morgen yoga – Blid Hatha
2 gange afspændende eftermiddags yoga – Restorativt yoga
Aften meditation fredag

Hele kurstedet er booket til vores gruppe 
2 Passioneret og dedikeret Yogalærere
Lille gruppe med max 11 deltagere

Dato for seneste tilmelding: er den 1 maj 2024 eller så længe pladser haves

Betaling:
1. Depositum på 2000 kr. betales ved tilmelding til Niyama Yogacenter 
2. Restbeløbet på 2380kr. betales senest 30 dage inden ankomst

Afbestillingsbetingelser:
– Ved afmelding op til 4 uger før kursets start betales et administrations gebyr på 800 kr.
– Ved afmelding fra 3 uger før kursets start refunderes det indbetalte ikke.

Skulle vi – Niyama Yogacenter –  være nødsaget til af aflyse grundet , natur katastrofe,  sundhedskriser, epidemier, pandemier  eller lignende sygdomsudbrud. tilbagebetales 50 procent at det fulde beløb.

Retreatet er  omfattet af Rejsegarantifonden.

Vi glæder os til at byde dig hjertelig velkommen 

Betal depositum her så reservere du din plads