Yoga retreat - 4 dages luksus retreat 14. - 17. marts 2019

Vil du med på 4 dages luksus retreat med Yoga Meditation og stilhed i helt perfekte omgivelser og med fokus på dig ? så er der mulighed for det her.

  book now

Lad dette Yoga retreat give dig tid og ro ....... Du kan blidt og nemsomt nyde stilheden og trække dig tilbage fra hverdagen gøremål. Her er der sørget for ALT så du kan give dig selv en velfortjent pause og lade op, nyde nuet i fred, hvile og restituerer, fokusere på dig, din krop dit sind - en fordybelse i væren.

Gi dig selv denne gave og tilbringe 4 skønne dage og 3 over-natninger i selskab med 9 andre yoga interesserede, mennesker. Det sker på det smukke Søtoftekur i Ringsted, omgivet af dens skønne natur – Søtoftekur er indrettet efter Feng Shui principperne og som deltager får du tildelt dit eget smagsfulde værelse med eget bad og toilet så du har mulighed for også at få fred, ro og hvile i dit eget space. - Kurset henvender sig til ALLE og kræver ingen forudsætninger

Så du skal ikke tænke på noget både yogaundervisning, mindfulness øvelser, 2 gang 25 minuters ayurvedisk massage, mad og overnatning er inkluderet  dette ophold, du skal blot selv finde vej  til retreatstedet i Ringsted

Vi tilbyder denne retreat til i alt max 10 deltagere. En luksus helt ind i sjælen og vi glæde os til at byde dig hjertelig velkommen.

Kom og nyd nuet, stilheden, roen freden nærværet. Tid til dig.

Med to dedikereret og kompetente Yogalærere til rådighed, smukke omgivelser indrettet efter Feng Shui principperne, og fantastisk healende natur, vil disse 4 dage, nurse dig helt ind til sjælen.

  
book now

PROGRAM  

TORSDAG
10:00 – ANKOMST samt fordeling af værelserne
11:00 – Vi mødes i salen i afslappet tøj
12:30 – 13:30 FROKOST
13:30 – Vi udforsker naturen omkring os
15:00 – Kaffe/the
16:30 – Blid yoga
18:30 – 19:30 AFTENSMAD
20:00 – Mødes i salen/meditation - efter meditationen går vi i STILHED

FREDAG – I STILHED
07:15 – 8:45 Meditation/yoga
09:00 – 10:00 MORGENMAD
10:30 – 13:00 - 25 min Ayurvedisk massage – 2 personer ad gangen husk håndklæde
13:00 – 14:00 FROKOST
14:00 – Tid til dig. Gåtur/lur/dagbog skrivning/Crystal Bath (se længere nede)
15:00 - Kaffe/the og sødt
16:30 – Blid yoga
18:00 – 19:00 AFTENSMAD
20:00 – Meditation

LØRDAG – I STILHED
07:15 – 8:45 Meditation/yoga
09:00 – 10:00 MORGENMAD
10:30 – 13:00 - 25 min Ayurvedisk massage – 2 personer ad gangen husk håndklæde
13:00 – 14:00 FROKOST
14:00 – Tid til dig. Gåtur/lur/dagbog skrivning/Crystal Bath (se længere nede)
15:00 - Kaffe/the og sødt
16:30 – Blid yoga
18:00 – 19:00 AFTENSMAD

SØNDAG
07:15 – 8:45 Meditation/yoga – STILHED SLUTTER EFTER YOGA
09:00 – 10:00 MORGENMAD
10:30 – Vi mødes i salen - deling
12:30 – 13:30 FROKOST
13:30 – Vi mødes i salen - deling
14:30 – Kaffe/The - PAKKE - TAK FOR NU – NAMASTÉ

Indkvartering:
I smukke enkeltværelser med eget bad og toilet

SøtofteKur er omgivet af en helt utrolig smuk natur, skove og helt nede ved Gyrstinge sø.

Kurstedet er omgivet af en helt utrolig smuk natur, og er beliggende ved bredden af Gyrstinge Sø, midt på Sjælland, omgivet af skov og marker.
Naturen tilbyder mange rekreative og belivende oaser, ligesom også dyrene på marken, drivhusets særlige atmosfære og fuglelivet her omkring åbner for muligheder til at genetablere kontakten med Moder Jord og sin egen natur.

Et tiltrængt anliggende for de fleste mennesker i dag.

Pris for 4 dage er 6220 kr (1555 pr. dag 

Inklusiv i  prisen er der 
3 Overnatning i dit eget smukke værelse med eget bad og toilet
Sengelinned
Badehåndklæder
Alt hvad du skal bruge til din Yogapraksis - Yogamåtter, tæpper, yogapøller, øjenpuder m.m
Alle måltider - morgenmad - frokost aftensmad -  Økologisk og vegetarisk kost - Mad skabt fra hjertet  
Eftermiddages kaffe/the og dejlig hjemmelavede søde sager alle 4 dage
Aften godnat the 
3 gange skøn meditativ Morgen yoga - Restorativ
4 gange afspændende eftermiddags yoga - Restorativ
Mindfulness
1* 25 minutters Ayurvedske fodmassage - Fredag
1* 25 minutters Ayurvedske håndmassage - Lørdag
Hele kurstedet stedet er booket til vores gruppe 
2 Passioneret og dedikeret Yogalærere
Lille gruppe med max 10 deltagere

Dato for seneste tilmelding: er så længe pladser haves

Betaling:
1. Depositum på 3. 000 kr. betales ved tilmelding.til Niyama Yogacenter 
2. Restbeløbet på 3220 kr. betales 30 dages før retreatstart

Afbestillingsbetingelser:
- Ved afmelding op til 6 uger før kursets start tilbagebetales et administrations gebyr på 700 kr.
- Ved afmelding 4 uger før kursets start refunderes det indbetalte ikke.

Retreatet er er omfattet af Rejsegarantifondens.

Vi glæder os til at byde dig hjertelig velkommen 

  
book now


REJSGARANTIFONDLOGO