3 dages stilhedsretreat
Yoga, meditation og stilhed – hvor du ikke skal noget for nogen
Tre rolige dage på SøtofteKur med eget værelse, fuld forplejning og en lille gruppe, hvor du kan trække dig tilbage fra hverdagen og lande i dig selv.
Tid til dig
Retreatet er skabt som en rolig pause, hvor du kan slippe hverdagens gøremål og læne dig ind i stilheden. Alt er planlagt for dig, så du kan bruge dagene på yoga, meditation, natur og hvile.
I mere end 14 år har jeg faciliteret retreats med stor kærlighed til det, en pause kan gøre for både krop og sind.
Datoer 2026:
25.–27. september – 2 pladser tilbage
20.–22. november – 4 pladser tilbage
Det er inkluderet
Yoga & meditation
Blid Hatha, Restorativ Yoga, aftenmeditation og trommemeditation. Alt yogaudstyr er til rådighed.
Eget værelse
Eget værelse med sengelinned, håndklæder og eget bad/toilet. Hele kurstedet er for gruppen.
Fuld forplejning
Vegetariske måltider, kaffe, te og hjemmelavede søde sager – tilberedt med omtanke gennem hele opholdet.
Hvad kan du forvente?
En lille gruppe, smukke omgivelser og plads til at sænke tempoet.
Ro og fordybelse
Du får mulighed for at trække dig tilbage fra hverdagens krav og mærke dig selv uden at skulle præstere. Stilheden skaber plads til ro, nærvær og en anden rytme end den, du kender hjemmefra.
SøtofteKur
Retreatet foregår ved Gyrstinge Sø nær Ringsted, omgivet af skov, åbne marker og natur. Hele stedet er reserveret til gruppen, så du kan bevæge dig gennem dagene i fredelige omgivelser.
Ro i alle de små detaljer
Fra yogasalen og naturen omkring SøtofteKur til det private værelse og den gode forplejning. Alt er med til at skabe en rolig ramme, hvor du kan give slip og bare være.
Program for 3 dages stilhedsretreat
Der tages forbehold for ændringer i programmet.
Fredag
14.00 – Ankomst og værelser
14.30 – Kaffe/te og sødt
15.00 – Vi mødes i salen
16.00 – Restorativ Yoga
18.00 – Aftensmad
19.30 – Aftenmeditation
20.00 – Aftente
Lørdag – i stilhed
07.30 – Meditation/yoga
09.00 – Morgenmad
10.30 – Gåtur i stilhed
13.00 – Frokost
14.00 – Tid til dig
15.00 – Kaffe/te og sødt
16.30 – Restorativ Yoga
18.00 – Aftensmad
19.30 – Aftenmeditation
20.00 – Aftente
Søndag
07.30 – Meditation/yoga
09.00 – Morgenmad
10.30 – Stilheden slutter og deling
12.30 – Frokost
13.30 – Pakke og tak for nu
Pris og betaling
5.675 kr.
Pris i alt
For 3 dages retreat pr. person. Alt inkluderet undtagen transport.
10 deltagere. Tilmelding senest 18 dage før retreatstart.
2.675 kr.
Depositum
Betales ved tilmelding til Niyama Yoga på konto 3430 0011134203.
Skriv RETREAT + MÅNED.
3.000 kr.
Restbeløb
Betales 18 dage før retreatstart. Ved tilmelding senere end 18 dage før retreatet betales hele beløbet ved tilmelding.
Afbestillingsbetingelser
Din tilmelding er bindende. Hvis du bliver nødt til at afbestille, skal du give Niyama Yoga besked skriftligt.
Er der mere end 6 uger før retreatstart:
Så får du din betaling tilbage minus et administrationsgebyr på 1.000 kr.
Er der mindre end 6 uger før retreatstart:
Kan du miste hele det indbetalte beløb, da Niyama Yoga på dette tidspunkt har udgifter forbundet med din plads.
Hvis jeg kan sælge din plads til en anden, får du det beløb tilbage, som jeg ikke længere har udgifter for, fratrukket administrationsgebyret på 1.000 kr.
Du er også velkommen til at overdrage din plads til en anden. Kontakt mig, hvis det bliver aktuelt.
Dine rettigheder efter pakkerejseloven gælder naturligvis fortsat.
Retreatet er omfattet af Rejsegarantifonden.2922
Har du lyst til tre dage med ro og fordybelse?
Vælg den dato, der passer dig, og reserver din plads på stilhedsretreatet.